Antes de iniciar um acompanhamento, é melhor entender o treinamento de especialistas selecionados e quais métodos eles usarão durante o processo de tratamento.
A psicanálise é uma das formas mais eficazes de aliviar os sintomas da depressão. Entenda como esse tipo de tratamento funciona e determine se é o ajuste certo para você.
Uma breve descrição da psicanálise
A teoria da psicanálise busca compreender o funcionamento da mente humana e assume que os processos psíquicos são ignorantes. Ou seja, pela psicanálise, não reconhecemos uma série de fatores que definem nossas emoções e nosso comportamento.
Essa teoria serve como tratamento para uma série de problemas que causam sofrimento emocional, como fobias, depressão e depressão.
A psicanálise foi criada por Sigmund Freud e, por mais de 100 anos, colaborou com outros escritores como Melanie Klein, Donald Winnicott, Jacques Lacan e muitos outros.
Como funciona a psicanálise?
Uma foto antiga de um homem no sofá conversando com um comentarista ajuda a explicar como funciona a psicoterapia. Tudo se baseia em uma relação de confiança entre o analista e o cliente, e o diálogo é uma ferramenta fundamental e eficaz.
O método de Freud desenvolveu-se usando o princípio da livre montagem. A ideia é direcionar a pessoa a discutir diversos temas com o comentarista, sem nenhum filtro.
Sejam eventos e detalhes da vida cotidiana, devaneios ou lembranças de sonhos. Este processo ajuda a trazer à tona certas ideias que normalmente não seriam acessíveis.
No decorrer do processo de cura, também são investigadas memórias e experiências da infância, o que é crucial para a compreensão do inconsciente. O especialista também ajudará a interpretar e organizar todas as informações e identificar de onde vêm os traumas, obstáculos ou medos específicos.
Segundo a Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro (SBPRJ), o tempo médio é de 45 a 50 minutos, geralmente três vezes por semana. Essa alta repetição é essencial para o sucesso da abordagem inconsciente.
Quando procurar um psicanalista?
Manifestações e sintomas que podem indicar a necessidade de procurar ajuda profissional. Alguns destes são:
- Problemas relacionados ao trabalho ou família
- Sensação de vazio ou inadequação
- Dificuldade em expressar seus sentimentos
- Sensação constante de irritabilidade ou dor
- Medos desmedidos
- Medos injustificados
Quais são as consequências da psicanálise? Ao identificar a causa raiz de uma determinada emoção ou comportamento, é possível iniciar o processo corrigindo o comportamento errado.
A psicanálise apresenta efeitos positivos duradouros no alívio da doença mental, o que ajuda a melhorar a qualidade de vida e os relacionamentos. Isso porque o tratamento ajuda a pessoa a se avaliar e a buscar soluções para seus problemas.
